همه‌ی ما در طول روز با طیفی از احساسات مواجه می‌شویم؛ از شادی، آرامش و عشق گرفته تا خشم، غم و اضطراب. توانایی ما در تنظیم هیجانات، نقش بسیار مهمی

کودک درون چیست؟ کودک درون در واقع بخش لطیف، احساساتی و بازیگوش وجود ماست که از دوران کودکی در ذهن و قلبمان باقی مانده. این بخش دربردارنده‌ی خاطرات، احساسات، آرزوها

والدگری سمی چیست؟ والدگری سمی به الگوهای رفتاری والدینی اشاره دارد که به جای حمایت و پرورش سالم، باعث آسیب روانی و عاطفی در فرزندان می‌شوند. این رفتارها می‌توانند تأثیرات

مقدمه هوش هیجانی (Emotional Intelligence یا EI) به عنوان توانایی شناخت، مدیریت و استفاده از هیجانات خود و دیگران، در سال‌های اخیر به یکی از موضوعات کلیدی در روانشناسی، مدیریت

افسردگی یک اختلال روانی جدی است که می‌تواند در هر سنی، از کودکی تا بزرگسالی، بروز کند. این مقاله به بررسی جامع افسردگی در کودکان و بزرگسالان، علائم، علل و

مقدمه آیا تاکنون کسی به شما گفته که «چرا اینقدر ساکتی؟» یا «باید بیشتر اجتماعی باشی!»؟ اگر پاسخ شما مثبت است، احتمالاً ویژگی‌هایی از شخصیت درونگرا را دارید. در دنیایی

اختلال اوتیسم یا ASDچیست؟ اوتیسم یک تفاوت در نحوه عملکرد مغز است که شکل تعامل فرد با دنیای اطرافش را تحت تأثیر قرار می دهد. این تفاوت ذاتی است و

مقدمه داشتن عزت‌نفس خوب بخش مهمی از داشتن سلامت روان سالم است. زیرا به ما کمک می‌کند تا احساس خوبی نسبت به خود و زندگی‌مان داشته باشیم و در عین

اختلال نقص توجه/ بیش‌فعالی (ADHD) یک وضعیت مزمن است که میلیون‌ها کودک را تحت تأثیر قرار می‌دهد و اغلب تا بزرگسالی ادامه می‌یابد.